mTOR Switch

BASIC · mTOR

¿Qué es mTOR?

• Series duras suben la señal en la célula → lo llamamos switch mTOR. No es el único mecanismo
• La MPS sube ~1–2 días — dibujo simplificado, no una ventana de crecimiento garantizada
• El mismo músculo ~2×/semana suele ganar a una sesión brutal y un descanso largo. Entreno, comida y sueño siguen importando.